Kunnioituksella. Lämmöllä. Kiireettömästi.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia Helsingissä.

Voin olla avuksi esimerkiksi silloin, kun olo tuntuu uupuneelta ja palautuminen on vaikeaa. Riittämättömyyden tunne ja erilaiset huolet kuormittavat arkea. Käyt läpi muutosta tai kriisiä. Haluat ymmärtää paremmin itseäsi, tunteitasi ja toimintatapojasi. Erityisesti työskentelen vaikeiden elämäntilanteiden ja elämänmuutosten, lastensuojeluun liittyvien kokemusten, haastavien perhesuhteiden, vanhemmuuden kysymysten sekä itsetuntoon ja ihmissuhteisiin liittyvien teemojen parissa. Voit tulla vastaanotolleni myös silloin, kun et vielä itse tarkkaan tiedä, mistä haluaisit puhua.

Työskentelyssä keskitymme sinulle merkityksellisiin asioihin ja siihen, millaista muutosta toivot elämääsi. Etsimme yhdessä uusia näkökulmia, oivalluksia ja keinoja, jotka tukevat myönteisiä muutoksia ja auttavat sinua voimaan paremmin. Vaikka ratkaisukeskeinen lyhytterapia suuntautuu kohti tulevaa ja keskittyy ratkaisujen löytämiseen, työskentelyssä on tilaa myös menneisyyden kokemusten tutkimiselle turvallisesti, voimavarakeskeisesti ja ilman häpeää. Tavoitteena on löytää ymmärrystä, vahvuuksia ja uusia näkökulmia niin, että kokemukset voivat asettua osaksi juuri sinun elämäntarinaasi.